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無論你遭受甚麼樣的健康問題，
請翻開此書，
你將獲得迄今為止最好的良藥！
帶領全球數千萬人創造無數奇蹟的自我療癒技巧與醫學，
新時代最完善的身心整合療癒方案。
無論你接受的是哪一種療癒系統，西醫、中醫或靈性治療，
只要敞開心，都能從本書獲得全方位的啟發。
★特別收錄：
．自我評估檢測：幫助你評估當前的情緒與身體狀況，了解該從何處開始踏上療癒之路。
．一切安好療癒速查表：列出常見身心問題、可能原因和對應的療癒肯定句，查詢更方便。
醫學數據、心理學和靈性，從未如此輕鬆地相互交織。
如果今年只能讀一本健康書，這本正適合你！
疾病不只是疾病，而是身體想傳達的訊息。生病就該看醫生，但只針對單一症狀治療，無法獲得全面性的療癒。想獲得完全的療癒，你需要有跨界思維。
肯定句療癒始祖露易絲．賀 ╳ 醫學博士蒙娜麗沙．舒茲，
為你跨界打造最全面的健康計畫！
兩位作者結合數十年的自我療癒經歷與臨床醫學專業，歸納出人體7大情緒中心與身體不適的關聯：
．第一情緒中心 → 對自己與他人的安全感 → 骨骼、關節、血液、免疫系統、皮膚
．第二情緒中心 → 愛與金錢的平衡 → 膀胱、生殖器官、下背部、臀部
．第三情緒中心 → 自我價值及內在需求與外在責任的平衡 → 消化系統、體重、腎上腺、胰臟、成癮問題
．第四情緒中心 → 平衡自己與他人的內在需求 → 心臟、肺部、乳房
．第五情緒中心 → 自信地表達與溝通 → 口腔、頸部、甲狀腺
．第六情緒中心 → 同時以邏輯和靈性理解世界 → 大腦、眼睛、耳朵
．第七情緒中心 → 人生目標的追尋 → 慢性病、退化性疾病、危及生命的疾病
以露易絲．賀的畢生理念「肯定自己」為基礎，本書要幫助你運用直覺力識別身體發出的求救訊號，然後結合醫學（西醫、中醫、替代療法）、營養補充、肯定句、靜心，提供整合療癒方案，帶你直抵身與心的一切安好。
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目錄
各界好評
前言 露易絲的歡迎詞
第一章 身心靈完全療法：醫學、肯定句與直覺力的整合
直覺力的重要性
身體的直覺力
直覺力的儀表板警示燈號
如何使用本書
第二章 初次評估測驗：你是否一切安好？
【初次評估測驗】
【評分】
第三章 生病就該看醫生，但這不是真正實現健康的方法
從神祕學到現代醫學
醫學的重要性與局限性
我的故事：脊椎手術與嗜睡症
第四章 第一情緒中心：對自己與他人的安全感
第一情緒中心的肯定句與科學證據
骨骼和關節問題
親職化兒童安德莉亞的紅斑性狼瘡
血液問題
家庭關係疏離的丹妮絲與她的貧血問題
免疫系統疾病
孤獨的拉瑞與他的免疫系統疾病
皮膚問題
行事僵化的卡爾與他的乾癬問題
讓「第一情緒中心」安好的關鍵
第五章 第二情緒中心：愛與金錢的平衡
第二情緒中心的肯定句與科學證據
膀胱問題
被迫二度就業的艾莉絲與她的膀胱問題
生殖器官
決心得到一切的吉塔與她的不孕問題
下背部疼痛和臀部疼痛
失婚、負債的海倫與她的腰臀疼痛
讓「第二情緒中心」安好的關鍵
第六章 第三情緒中心：自我價值及內在需求與外在責任的平衡
第三情緒中心的肯定句與科學證據
消化問題
過度追求成功的肯恩與他的胃部問題
體重問題和身體形象
受焦慮、不健康信念和藥物影響的伊莎朵拉和她的超重問題
腎上腺和胰臟
過度付出的蘿琳達和她的虛弱問題
成癮
失去人生方向的珍妮與藥物成癮問題
讓「第三情緒中心」安好的關鍵
第七章 第四情緒中心：平衡自己與他人的內在需求
第四情緒中心的肯定句與科學證據
心臟疾病
不善情感表達的保羅和他的心臟疾病
肺部疾病
情緒起伏極大的瑪麗和她的呼吸問題
乳房問題
總想照顧每個人的妮娜和她的乳房纖維囊腫
讓「第四情緒中心」安好的關鍵
第八章 第五情緒中心：自信地表達與溝通
第五情緒中心的肯定句與科學證據
口腔問題
不適應喪偶生活的塞拉與她的口腔問題
頸部問題
固執已見的蕾琳與她的頸部問題
甲狀腺問題
壓抑自己觀點的拉爾夫與他的甲狀腺問題
讓「第五情緒中心」安好的關鍵
第九章 第六情緒中心：同時以邏輯和靈性理解世界
第六情緒中心的肯定句與科學證據
大腦
缺乏神性連結的凡妮莎與她的多發性硬化症
學習和發展問題
天生是藝術家的塔拉和她的左腦發展障礙
眼睛和耳朵
不關注真實世界的汪達與她的眼睛問題
讓「第六情緒中心」安好的關鍵
第十章 第七情緒中心：人生目標的追尋
第七情緒中心的肯定句與科學證據
慢性與退化性疾病
必須重新檢視人生的伊薇特和她的漸凍症
危及生命的疾病
全方位調整人生的安潔莉娜與她的乳癌考驗
讓「第七情緒中心」安好的關鍵
第十一章 一切安好療癒速查表
後記 露易絲的話
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