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許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？
本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗，寫成這本書，期盼為尋覓人生意義的人們，提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。
本書是為了喚起你的個人覺醒，告別無意義的反覆迴圈，試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，作者文字溫暖療癒，同時又不斷挑戰並鼓舞著我們，適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。
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「無論我們是否實現了前半生的抱負或目標，中年時我們都可能因為各種原因感受到煩躁與不安，因為靈魂的目標已經覺醒，意欲追求完整（而非成就）。」──鐘穎（愛智者）╱《中年之路》、《榮格心理學辭典》譯者
「中年是人們可能感到迷惘及不知所措的時期。榮格分析心理學家詹姆斯．霍利斯深知這個領域，提出了可以引導我們走向清晰、成熟和意義的重要問題。」──讓．篠田．波倫（Jean Shinoda Bolen），《女人中的女神》（Goddesses in Everywoman）作者
「詹姆斯．霍利斯的新書是一部焠鍊靈魂的作品，它為我們這些在人生的下半場感到迷惘的人帶來了慰藉和智慧。」──愛德華．赫希（Edward Hirsch），《如何閱讀詩歌並愛上詩歌》（How to Read a Poem and Fall in Love with Poetry）作者
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